De beste vitamine voor je benen: wat missen gevoelloze voeten en zware kuiten?

overbelaste vaatwanden.

Magnesium werkt als een klep. Het helpt bloedvaten te ontspannen in plaats van zich samen te trekken als een vuist. Dit is belangrijk als je benen stijf, onrustig of vreemd gespannen aanvoelen na een lange dag.

Bij een magnesiumtekort voelt het hele lichaam aan als een verkrampte hand die niet open wil. Het bloed moet harder pompen, de spieren voelen gespannener aan en het onderlichaam reageert alsof het zich schrap zet voor een klap in plaats van dat het van voedingsstoffen wordt voorzien.

Stel je een ophaalbrug voor