De beste vitamine voor je benen: wat missen gevoelloze voeten en zware kuiten?

aan. Het onderlichaam reageert alsof de bloedsomloop wordt belemmerd door vuil in plaats van door inspanning.

Stel je voor dat de binnenkant van een leidingsysteem bedekt is met vettige afzettingen. Het water stroomt nog wel, maar verliest aan kracht, en elke bocht in de leiding verergert het probleem. Vitamine E helpt dit binnenoppervlak te beschermen tegen aantasting.

anatomie

Daarom merken veel mensen dat hun onderlichaam rustiger en minder ‘comfortabel’ aanvoelt wanneer deze voedingsstof aanwezig is. Het lichaam hoeft dan niet langer constant tegen wrijving te vechten.

Magnesium ontspant de gespannen,